Уважаемый гость!
Вы посетили сайт студии хорошего самочувствия Радость.
Количество желающих приобщиться к здоровому образу жизни постоянно растет. И в нашей студии мы предоставляем возможность людям узнать и ощутить, как здоровый образ жизни помогает жить в радости каждый день. У нас вы можете познакомиться с различными комплексами китайской оздоровительной гимнастики цигун и начать их практиковать.

Лечебное действие данных практик заключается, по представлению восточной медицины, в том, что благодаря определенным последовательным положениям тела, дыхательным упражнениям с концентрацией внимания, удается регулировать энергетические потоки человеческого организма, восстанавливать нарушенную гармонию и даже накапливать энергию.

"Движение - это жизнь" – это изречение было руководством для тысяч и тысяч людей при лечении болезней, профилактики здоровья и долгой жизни. Однако из-за различий в возрасте, физическом развитии, жизненных привычках, питании, гигиены и условий работы очень немногие люди могут правильно выбрать для себя подходящие системы упражнений. Многие понимают выражение "движение - жизнь" как необходимость расходования излишков энергии в форме различных движений (таких, как бег на длинные дистанции, длительные прогулки, физический труд и т.п.). Это не совсем так. Если методики упражнений выбраны неверно, то они или чрезмерный физический труд могут подорвать здоровье, приблизить старость и даже смерть. Некоторые люди с избыточным весом пытаются уменьшить его повышенными нагрузками при выполнении упражнений и физическим трудом. Этим можно добиться определенных результатов, но только на короткое время. Однако при таких подходах некоторые внутренние органы, в частности сердце, испытывают значительные перегрузки, и их жизнедеятельность может быть нарушена. Кроме этого, после прекращения занятий упражнениями, вес снова будет набираться, особенно у работников умственного труда. Чрезмерные нагрузки при выполнении упражнений особенно опасны для пожилых людей. Многие пытаются сбросить вес при помощи разнообразных диет. Подобные методы также не сказываются лучшим образом на здоровье. Недостаток пищи может оказывать в различной степени вредное влияние на многие внутренние органы. Поэтому человеку необходимы упражнения, которые были бы полезны независимо от перечисленных выше факторов. Такими упражнениями и являются упражнения, которые пропагандирует цигун. Упражнения для сохранения здоровья и долголетия вобрали в себя огромный опыт предыдущих поколений, накопленный за многие столетия, практику и теорию традиционной китайской медицины, современные знания о человеке. ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ И ТЕРПЕЛИВЫХ ЗАНЯТИЯХ ПРОИСХОДИТ ПОСТЕПЕННОЕ НАКОПЛЕНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭФФЕКТОВ ВОЗДЕЙСТВИЯ ЦИГУН И ВЫХОД НА ВСЕ БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ УРОВНИ.

Если Вы хотите: - улучшить свое физическое состояние (привести в норму свой вес, стать выносливее, повысить гибкость, меньше болеть); - научиться работать с жизненной энергией, открыть новые грани восприятия, приходите в нашу студию и мы поможем вам в этом! Желаем Вам здоровья, внутренней гармонии и душевного равновесия!